Nie dobrze :-) Skoro masz poniżej normy w dodatku pijąc sok przed mierzeniem i objadajac się dzień wcześniej. To znak, że coś z Twoja gospodarką nie tak albo glukometr był trefny. W takich sytuacjach badanie cukru się powtarza po kilku minutach. Znaczy się wiesz wieczorem zjadłem sporo bo to chyba wigilia była albo pierwszy dzień świąt. A że śpię [...]
Dajcie spokój z tymi przerwami xD Raz człowiek ma gorszy dzień i potrzebuje dłuższych, raz jest moc i zap*****la się szybciej xD i tak nie przebije tych co ćwiczeń nie umieją podmienić i czekają 20min aż maszyna się zwolni, bo tak ma w rospice i chvj musi to ćwiczenie zrobić xD Ja właśnie muszę pierwsze serie rozgrzewkowe " szybciej " polecieć w [...]
ja polecam enterol, pierwszy preparat probiotyczny którego działanie faktycznie odczułem. Też dośc drogo wychodzi i niby profilaktycznie tego się nie stosuje ale jak ktoś ma jakieś problemy z kichami to polecam spróbować. Warto jednak też brać pod uwagaę ze z tymi probiotykami czy enzymami to trzeba uwazać bo przy niektórych problemach to one mogą [...]
[...] (13.7 x waga w kg) + (5 x wzrost w cm) - (6.8 x wiek) mój BMR: 66 + (13.7 x 87) + (5 x 190) - (6.8 x 26) = 2031 kcal Współczynniki aktywności: Bardzo aktywny = 1.4 - 1.5 (Codzienne intensywne ćwiczenia + praca fizyczna przez większą cześć dnia) Aktywny = 1.3 1.4 (Codzienne intensywne ćwiczenia + praca 'na nogach') Średnio Aktywny = 1.1 - 1.2 [...]
pytanie : jak stosować diete tego typu jeśli ktoś ma nienormowany czas pracy : tzn raz pracuje 6-14 , kolejny tydzien powiedzmy 8-16, kolejny 18-2 i kolejny 22-6 rano..? da sie to jakos pogodzic ? pracuje tydzien w tydzien w bardzo roznych godzinach raz w dzien raz w nocy itp i nie bardzo wiem jak to pogodzic
[...] W pracy jem 3 posiłki dwa pierwsze skromniejsze białko+tłuszcze i 3 przed treningowy ww złożone, warzywa + mięsko Po treningu WW proste 9+ WPI i jakiś czas poźniej kolejna porcja węgli z białkiem jeśli brakuje do dziennego zapotrzebowania Moglibyście zerknąć i poprawić błędy? Z góry dziękuje Zmieniony przez - toku92 w dniu 2015-10-09 20:31:39
Nie jest wcale tak łatwo kogoś zawiesić,z dnia na dzień. Musi się zebrać komisja dyscyplinarna,ale wcześniej musi zostać poinformowany zarówno zawodnik jak i jego klub. A potem jeszcze odwołanie od decyzji itp,itd... Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2010-11-21 16:46:36
[...] zapodałem na pusty żołądek 120 mcg clenu i do tego 50mg mety inj to miałem dobrą sraczkę przez cały dzień :D Inj bez różnicy. Orale natomiast zawsze do/po posiłku, a dawkę dzienną rozbijaj na co najmniej 3x w równych odstępach. Wielkie dzięki :D heh krzykacz ogólnie to dzięki za wszystko po pomogłeś mi już tyle razy że ciężko zliczyć :D i to [...]
kolega w dziale ze zdjeciami stwierdzil ze to FAKE, jestem sklonny sie do tego przychylic, ale wale to od tygodnia wbilem 1000 na dzien dobry 2, za 2 dni ampe,pozniej po 3 ampe, teraz walne po 4 i tak juz sobie bede lecial.... i tak meskosc za czyna odczuwac cos:) mocno chce mi sie pic... sam zastrzyk nie boli ale za jakis czas i dzien po udo [...]
[...] bez zadnych przerw bo nie uznaje czegos takiego, mamy wynik okolo 700ng/ml to ja w ciemno tego gh bym wzial 1000iu. Natomiast takie badania ze kupujemy viala gh i na drugi dzien rano idziemy do laboratorium i potem czekamy na wynik przeszły juz do lamusa. Tu trzeba czasu i kasy. Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2017-02-03 14:17:32 Nie [...]
[...] bo strzykawka 10 to pół godzinna iniekcja u mnie wychodzila :-) Takze walilem i po 6ml a obecnie 1ml i zadnego bólu nigdy nie czułem a nawet lekkiego dyskomfortu na drugi dzien. Tylko ja od lat ładuje po posladkach igla 0,6x25 i nawet TADA tak wale i tylko pierwszy strzal byl bolesny. Po przerwie ładuje tylko Primusa a obecnie tylko Bioniche [...]
[...] bo strzykawka 10 to pół godzinna iniekcja u mnie wychodzila :-) Takze walilem i po 6ml a obecnie 1ml i zadnego bólu nigdy nie czułem a nawet lekkiego dyskomfortu na drugi dzien. Tylko ja od lat ładuje po posladkach igla 0,6x25 i nawet TADA tak wale i tylko pierwszy strzal byl bolesny. Po przerwie ładuje tylko Primusa a obecnie tylko Bioniche [...]
Jesli wynik jest choc 2x powyzej normy to znaczy ze mamy juz tescia 1 klasa a czy wyjdzie 1600 czy 3000 to nie ma zadnej róznicy i przełozenia na stezenie. Jesli ktos tak mysli to zle rozumuje. Czy 3000 czy 1600 i tak nie ma to juz zadnego wplywu na przysrosty. Przeciez to juz dawno bylo wiadome. Były robione badania na kilku osobach którym [...]
Ja bije teraz swissa susta bold 250e3d i wynik testa niecałe raz norma przekroczona więc szału nie ma, podejrzewam że z boldem będzie podobnie jak teścia już walą na stężeniach Wstaw badania chętnie zobaczę :-) Moje wnioski pomiędzy genamedem a genesisem nie czuć różnicy, mowa o test E. Nazwa badania Wynik badania Zakres referencyjny [...]
Ja bije teraz swissa susta bold 250e3d i wynik testa niecałe raz norma przekroczona więc szału nie ma, podejrzewam że z boldem będzie podobnie jak teścia już walą na stężeniach Wstaw badania chętnie zobaczę :-) Moje wnioski pomiędzy genamedem a genesisem nie czuć różnicy, mowa o test E. Nazwa badania Wynik badania Zakres referencyjny [...]
Ja bije teraz swissa susta bold 250e3d i wynik testa niecałe raz norma przekroczona więc szału nie ma, podejrzewam że z boldem będzie podobnie jak teścia już walą na stężeniach Wstaw badania chętnie zobaczę :-) Moje wnioski pomiędzy genamedem a genesisem nie czuć różnicy, mowa o test E. Nazwa badania Wynik badania Zakres referencyjny [...]
Chłopy - jak wiadomo przed odblokiem trzeba wyregulować poziom Estro i Prolaktyny (do widełek). A co z testem całkowitym? Nigdy tego nie robiłem a teraz z ciekawości zbadałem. 7 dzień po ostatnim strzale Cypio(250mg, 500 weekly) mój test całkowity to >13.5 (skala 3-10.60). Badanie z soboty - dziś pewnie trochę niżej. Ale nadal są to górne widełki [...]
Chłopy - jak wiadomo przed odblokiem trzeba wyregulować poziom Estro i Prolaktyny (do widełek). A co z testem całkowitym? Nigdy tego nie robiłem a teraz z ciekawości zbadałem. 7 dzień po ostatnim strzale Cypio(250mg, 500 weekly) mój test całkowity to >13.5 (skala 3-10.60). Badanie z soboty - dziś pewnie trochę niżej. Ale nadal są to górne widełki [...]
[Art] Carb Cycling - Zasady manipulacji węglowodanami
